Дня если вы столкнулись с. Что делать, если вы столкнулись с эмоциональным насилием

"Мои доводы ограничиваются утверждением, что психическое

заболевание - это миф, функцией которого является замаскировать,

и тем самым сделать более съедобной горькую пилюлю

моральных конфликтов, возникающих в отношениях

между людьми".

Профессор психиатрии доктор Томас Сас.

Довольно часто в Гражданскую комиссию по правам человека обращаются люди, родственники или друзья которых имеют проблемы психического характера, в том числе, проявляющиеся в виде тяжелых приступов и антисоциального поведения.

Несмотря на то, что я не врач и не могу давать медицинских рекомендаций или советов, я решила написать эту статью на основании собственного опыта, когда я сталкивалась с подобными случаями. Каждый раз любая помощь людям с психическими проблемами основывалась на реальной медицинской помощи обычных врачей (не психиатров) и она всегда дополнялась заботой и поддержкой близких людей.

При написании данного материала я буду ссылаться на доводы докторов, в том числе, психиатров, когда речь будет идти о медицинских проблемах.

Данный материал представлен в виде вопросов, которые действительно задавали обращающиеся к нам люди, и ответов на них. Если вы сталкивались со случаями, не описанными ниже, напишите мне, и я освещу их в следующей статье.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ЛЮДЬМИ (СОСЕДЯМИ ПО ПОДЪЕЗДУ, РОДСТВЕННИКАМИ И Т.Д.), КОТОРЫЕ ВЕДУТ СЕБЯ СТРАННО?

Первое, что нужно хорошо понимать и осознавать, что люди со странностями и особенностями развития существовали ВСЕГДА. Я сейчас говорю про странное поведение, не являющееся антисоциальным и не угрожающее вашей безопасности. Об этом речь пойдет дальше.

Все люди разные, и никто вам не сформулирует критерии нормальности человека. Каждый из нас судит о нормальности других через призму собственного понимания нормального и ненормального.

Чтобы вы понимали, в психиатрии до сих пор не сформулированы критерии нормальности и ненормальности человека. Такого описания нет ни в одном учебнике по психиатрии. Об этом открыто говорят сами психиатры. То есть, ни один из них при постановке диагноза не основывается на каких-то объективных критериях - лишь на собственном мнении. А сколько психиатров, столько и мнений.

Поэтому доверять определение нормальности человека психиатру или какому-то другому специалисту в сфере душевного здоровья – пустая трата времени и, часто, денег. Время может быть потеряно на бессмысленное "лечение" психотропными препаратами, которое превращает человека в психиатрического инвалида, и после этого нужно тратить дополнительное время, чтобы снять человека с психотропных препаратов и провести необходимую реабилитацию, чтобы хотя бы вернуть его в первоначальное состояние.

Странные люди были всегда, но ОТНОШЕНИЕ к ним до возникновения психиатрии было другим.

Странным можно назвать ЛЮБОЕ поведение человека, которое ВАМ кажется таковым. Для другого такое поведение не будет странным.

Человек может часами сидеть и говорить сам с собой или он может очень долго делать какую-то очень простую работу (например, заправлять кровать или причесываться и пр.), или человек может видеть какие-то странные образы или картинки.

К таким "странным" людям до возникновения психиатрии просто проявлялось больше терпимости и сочувствия со стороны окружающих. Такие люди часто могли жить при церкви, где их кормили и предоставляли медицинский уход, если они в нем нуждались. К ним относились уважительно, не ставя на них ярлык "душевно больного".

Часто такие люди хорошо себя проявляли в каком-то одном виде деятельности – в искусстве, в уходе за домашними животными, при работе на полях или в саду. Им давали работу и предоставляли возможность делать то, что им нравилось, таким образом, делая "странных" людей нормальными членами общества.

Как было замечено еще очень давно, люди, часто впадающие в истерику без причины или часто прибывающие в унынии и депрессивном состоянии, испытывали душевный подъем, когда менялось их окружение, то есть, когда они переезжали жить из одного места в другое, или когда полностью менялись окружающие их люди.

Известны случаи, когда у женщин проходила "послеродовая депрессия" в случаях, когда они просто уезжали из семьи и от мужа, которые давили на женщину и/или заставляли ее делать то, чего она не хотела. Безусловно, такой подход – не панацея, но это был один из выходов, чтобы сохранить душевное здоровье.

В истории есть множество примеров, когда люди, в том числе, известные личности, имеющие серьезные душевные проблемы, уходили жить в специальные гостиницы или приюты, где им предоставлялось убежище, одежда, еда, медицинский уход. Таким образом они просто избавлялись от гнетущей окружающей их обстановки и их душевное состояние улучшалось.

Никто не заставлял людей находиться в таких домах – они могли свободно оттуда выйти по собственному желанию – там не было решеток, замков на дверях и прочих ограничивающих свободу вещей.

Безусловно, около 70% странного поведения, такого как галлюцинации, излишняя медлительность или возбудимость и пр. могут быть причиной серьезных запущенных медицинских заболеваний в теле. Об этом я пишу ниже. Я сейчас лишь говорю о тех проявлениях, когда человек ведет себя как-то необычно и это не сопряжено с реальным запущенным физическим заболеванием – такое действительно может быть.

Так что же делать, если вы столкнулись с подобным проявлением в вашем окружении?

Прежде всего, проявите терпимость и поймите, что проявление агрессии к человеку или попытки его связать и поместить в психиатрическую больницу ни к чему не приведут и не сделают человека "нормальным". Прием психотропных препаратов также не добавит человеку нормальности – скорее, сделает его еще более ненормальным (см. ).

Ищите настоящую причину психических проблем, если это ваш близкий человек. Найдите родственников или близких людей человека и дайте ему прочитать , в котором очень хорошо описаны реальные медицинские заболевания, симптомы которых могут стоять за психическими проблемами. Если человек, о котором идет речь, одинок, поговорите с ним и побудите его позаботиться о собственном здоровье – пойти и пройти комплексное медицинское обследование.

У человека могут быть, к примеру, опухоли, серьезные проблемы с гормонами щитовидной железы (что может статьи причиной агрессии, аппатичного состояния и др.), у него может быть сахарный диабет, запущенная инфекция половых путей, интоксикация, не говоря уже об отсутствии полноценного питания и отдыха. У всех этих заболеваний есть симптомы (возникающие не всегда), которые можно принять за психотическое состояние. Когда психиатр видит человека, сидящего часами в глубокой апатии, он обычно посылает его не к терапевту для диагностики, а в психбольницу.

Несколько недель назад мне позвонила женщина и спросила, как ей быть с соседкой, живущей выше этажом, которая часто приходит к ней по вечерам и обвиняет ее в том, что она, якобы, хочет выселить ее из собственной квартиры. Эта соседка не была агрессивна, общалась вежливо, но была крайне "странной" и навязчивой в своем поведении. Кроме этого, по ночам она, видимо, передвигала тяжелые предметы по полу, что мешало спокойному сну позвонившей мне женщины.

Первое, что я попросила выяснить женщину, не принимает ли ее соседка психотропные препараты, поскольку неадекватное поведение может быть следствием их приема. Женщина пообщалась с соседями, а также мягко расспросила соседку и узнала, что соседка никогда не состояла на психиатрическом учете и психотропные препараты не принимает.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы столкнулись с ситуацией, когда человек, проявляющий странное поведение, пусть даже не агрессивное, уже принимает психотропные препараты, то нужно хорошо понимать, что такое поведение может быть у него ВСЛЕДСТВИЕ ПРИЕМА ПСИХОТРОПНЫХ ПРЕПАРАТОВ (см. доклад "Разоблачение опасности антидепрессантов и других психотропных препаратов"). Это общеизвестный медицинский факт, который никогда нельзя упускать из вида, ПРЕЖДЕ ЧЕМ, делать выводы и планировать дальнейшие шаги по помощи человеку. Если вы решили помочь человеку "слезть" с психотропных препаратов, то это можно делать только под наблюдением врача, поскольку самостоятельно прекращать прием таких препаратов может быть опасно для жизни. Но "слезть" с психотропных средств ВОЗМОЖНО, даже, если вы принимаете их много лет. Я лично знаю несколько психиатров, которые снимают людей с психотропных препаратов, и я знаю, что они неизменно достигали результата, когда пациент сам проявлял желание прекратить их прием.

Вернемся к случаю с позвонившей мне женщиной. Далее я дала ей данные, что, если она вызовет психиатрическую бригаду скорой помощи с целью избавиться от навязчивой соседки, то ту просто сразу поместят в психушку и начнут колоть, что превратит женщину в психиатрического инвалида и не решит ее проблемы. То есть, вернувшись из психушки, соседка может стать еще более "странной" и агрессивной и в добавление к этому мы получим еще и психиатрического "наркомана" (люди после выхода из психушки вынуждены продолжить прием психотропных препаратов, часто до конца жизни, поскольку такие препараты вызывают привыкание), живущего с вами в одном подъезде, от которого можно ожидать все, что угодно.

После этого я попросила женщину узнать, есть ли родственники у ее соседки, чтобы выяснить, какую медицинскую помощь можно оказать женщине с целью прояснения причин ее "странного" поведения. Оказалось, что у соседки есть сын, который живет в другой стране. Женщина позвонила сыну, дала ему данные о том, что происходит с его матерью и порекомендовала провести медицинское обследование его матери, сославшись на доклад "Существует ли альтернатива психотропным препаратам?". Сын, оказывается, знал, что мать иногда ведет себя "странно" и обещал помочь с медицинским обследованием. В итоге через несколько недель сын отправил мать в хороший санаторий на несколько недель, где мать смогла отдохнуть, пройти профессиональную медицинскую диагностику и необходимое лечение. На сегодняшний день соседка больше не беспокоит позвонившую женщину как это было раньше – она вернулась из санатория, живет в своей квартире и ее поведение поменялось в лучшую сторону.

Однако эта история не может быть универсальной рекомендацией для других подобных ситуаций, поскольку все они разные, люди разные, и нет универсальных решений.

Но главное, на что я хочу сделать упор в подобных случаях, - проявляйте терпимость. Да, очень сложно жить с человеком, который мягко говоря "странный", но мы все существуем в обществе и несем определенную ответственность друг за друга, как бы высокопарно это не звучало. Научитесь проявлять понимание к "странностям" другого и всегда наблюдайте за окружением и физическими состоянием такого человека, чтобы не упустить настоящую причину его поведения.

Вот еще один случай. Несколько лет назад я познакомилась с женщиной, у которой была дочь шести лет. Дочь была прекрасным ребенком без каких-то внешних особенностей и изъянов, но в свои шесть лет она вообще не говорила.

При этом девочка довольно активно не вербально общалась с окружающими людьми, играла, проявляла адекватные эмоции. Также мать провела полное медицинское обследование дочери с целью исключить причину медицинской проблемы с телом. Но девочка упорно не говорила.

Когда я несколько дней понаблюдала за тем, как мать обращается с дочкой, я поняла, что может быть причиной того, что дочь отказывается разговаривать. Мать была настолько авторитарной в отношении дочери, что я даже не представляла, что такое может быть. Она запрещала дочери есть, что она хочет – дочь должна быть есть только ту еду, которую давала мать; она запрещала ей есть фрукты без очищенной кожицы, ругая дочь, если та брала в рот, например, сливу в кожуре; мать следила, чтобы дочь находилась на улице и играла со сверстниками только по часам – ни минутой больше, ни минутой меньше; мать очень сильно ограничивала круг людей, с которыми дочке было дозволено играть и общаться – по сути, единственными такими людьми были только отец и няня дочери. Няни дочери, кстати, менялись очень часто, не выдерживая давление и постоянные взбучки от матери по причине того, что они что-то сделали не так.

Я могу еще долго перечислять то, что я наблюдала, и при этом, я видела, что мать действительно любит свою дочь – просто она таким образом заботиться о ней. Но эта гипертрофированная забота вполне могла стать причиной того, что девочка, отказываясь говорить, просто таким образом проявляет свой протест – ей помыкают как игрушкой и не дают проявлять ни грамма индивидуальности.

Одна моя знакомая, известный логопед, сказала мне, что у нее любой ребенок начинает говорить, даже, если не говорил до этого. Она занималась самыми тяжелыми случаями. Я рассказала ей про девочку и она согласилась принять ее у себя в центре. После чего, я передала матери контакт логопеда, но на этом все и закончилось, так как мать заявила, что "она сама знает, как ее дочери будет лучше".

Я привела этот пример для того, чтобы вы понимали, что фактор окружения играет далеко не последнюю роль при проявлении психических "странностей" человека.

Родитель, который слишком навязчив, супруг или супруга, которые пытаются контролировать каждый шаг, брат или сестра, которые обесценивают то, чем занимается человек – все это может послужить детонатором того, что человек начнет уходить в себя или проявлять любые другие "странности".

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ БЛИЗКИЙ ЧЕЛОВЕК НЕОЖИДАННО НАЧАЛ ВЕСТИ СЕБЯ ОЧЕНЬ АГРЕССИВНО, ВПЛОТЬ ДО УГРОЗЫ РАСПРАВЫ С ВАМИ, С ЧЛЕНАМИ ВАШЕЙ СЕМЬИ ИЛИ С СОБОЙ?

Сначала нужно исключить фактор приема человеком психотропных препаратов. Если это имеет место быть, то, безусловно, вам решать, что с этим делать дальше. Выше я подробно написала об этом.

Повторюсь, что это самый главный фактор, который может влиять на поведение человека, особенно, если человек принимает психотропные препараты уже длительное время.

Мания, агрессия, психоз, бред, галлюцинации, суицидальные мысли – вот лишь некоторые проявления следствия приема психотропных препаратов, не говоря уже о таких проблемах с телом как: тяжелое поражение почек, печени, интокцикация, неусидчивость, опухоли, сердечая недостаточность, внезапная остановка сердца и пр. (см. доклад "Разоблачение опасности антидепрессантов и других психотропных препаратов").

Приведу реальный пример того, что было сделано, когда человек начал вести себя очень агрессивно.

Несколько лет назад к нам обратилиссь знакомые молодой девушки, которая в один день перестала узнавать окружающих ее людей, начала проявлять агрессию к себе, пытаясь броситься под машину. Девушка, будучи довольно хрупкой, проявляла недюжинную силу, так, что даже здоровенный мужчина еле-еле мог ее удержать.

Поскольку причина ее такого поведения не была ясна (девушка не принимала психотропные препараты, никогда не состояла на психиатрическом учете, жила в другом городе отдельно от родителей, работала и, в целом, вела обычную жизнь), ее друзья и знакомые вместо того, чтобы вызвать скорую психиатрическую помощь, отвезли девушку на дачу одного из них в ближайшее Подмосковье.

Дача была в довольно спокойном месте, вдалеке от проезжей части. С девушкой круглосуточно дежурило как минимум двое, один из которых имел квалификацию медсестры или врача. В числе дежурных всегда был мужчина, поскольку иногда нужно было физически сдерживать агрессию на короткое время, чтобы девушка не нанесла вред себе и окружающим. При этом никогда не применялись вязки или фиксация к кровати, как это происходит в психбольницах (так людей фиксируют в психбольницах иногда на несколько суток). Обычно через несколько минут агрессия девушки спадала и мужчина отпускал ее руки, которые сдерживал до этого.

Если девушка не спала по причине сильного возбуждения, то ей давали легкие успокоительные, чтобы она могла отдохнуть. Если она отказывалась принимать пищу, то ей давали глюкозу и витамины. Больше никаких препаратов девушке не давали. Так продолжалось около 1,5 месяцев, пока девушка не "пришла в себя" – рано или поздно у любого человека с агрессивным поведением наступает период спада агрессии. Это нужно знать. Главное – в этот период не поддаться соблазну и не отправить человека в психушку, где его могут накачать психотропными препаратами и сделать психиатрическим инвалидом, не выяснив и не устранив причину его поведения.

Любой врач подтвердит вам, что спад агрессии наступит рано или поздно НЕЗАВИСИМО от того, принимает человек психотропные препараты или нет. Это подтверждает факт бесполезности приема психотропных препаратов в случае улаживания проблемы тяжелых психических расстройств. Психотропные препараты не устраняют агрессию, они делают человека больным и, часто, физически неспособным её проявить, не влияя на саму проблему. Как если бы его накачали водкой до бессознательного состояния.

Когда произошел ожидаемый спад агрессивного поведения девушки, нужно было предпринять эффективные меры, чтобы приступ агрессии не повторился.

Знакомые нашей героини помогли ей пройти полное медицинское обследование. Когда врач посмотрел анализы девушки, то, даже пока еще не видя пациентку и не зная, что с ней произошло, сказал, что, судя по гормональному отклонению, у нее должны быть такие галлюцинации, что она должна не узнавать окружающих, не говоря уже о других странностях в поведении. Вся проблема была вызвана серьезным гормональным дисбалансом.

Девушке прописали длительную гормональную терапию под медицинским наблюдением (не психиатрическим). В результате она ее завершила и ее приступы агрессии прошли. А если бы ее показали психиатру, она скорее всего закончила бы свои дни в стационаре, привязанной к койке. Ее накачали бы нейролептиками, которые сами по себе вызывают гормональный дисбаланс, а на фоне уже существовашей эндокринологической проблемы, это могло бы её убить. И психиатрии это сошло бы с рук, так как "подумаешь, еще одна сумасшедшая умерла в больнице".

Этот пример, безусловно, не может служить эталоном того, как вести себя в подобных ситуациях, но он показывает, как можно действовать без привлечения психиатрии и без того, чтобы подсаживать человека на психотропные препараты, не устраняя реальную проблему его антисоциального и агрессивного поведения.

Да, существуют ситуации, когда рядом с вами живет не девушка, а взрослый человек, обладающий большой силой, и который вдруг начинает бросаться на вас с ножом или как-то по-другому угрожать вашей жизни. Допустим, вы – пожилая женщина и проживаете одна с таким человеком в квартире.

Конечно, в таких случаях просто необходима изоляция такого человека от общества и от вас – помещение его туда, где он не будет угрожать ни чьей жизни. НО важно, чтобы это была НЕ изоляция в психиатрическую больницу.

Вызывайте полицию, но не просите полицейских вызывать психиатрическую скорую помощь. Если такого агрессивного человека поместить в надежное закрытое помещение в отделении милиции на несколько суток, то его пыл может пройти. И далее, нужно идти и искать причину, почему этот человек вдруг начал вести себя агрессивно, для начала исключив прием психотропных препаратов, которые могут быть прямой причиной агрессивного поведения.

Кроме того, осознание человеком угрозы реального наказания за преступление, как в случае помещения в камеру на несколько суток, может привести человека в чувство.

Если человек уже принимает длительное время психотропные препараты, то подобная агрессивная вспышка должна послужить для вас первым звонком к тому, что ситуация будет ухудшаться и, возможно, вам нужно обратиться к компетентному врачу, чтобы он снял вашего близкого с психотропных препаратов. Далее нужно провести человеку полное медицинское обследование и найти скрытое запущенное физическое заболевание, которое стало причиной агрессивного поведения.

И вы всегда найдете такое заболевание или несколько!

Еще пример. В сентябре 2015 года на выставке "Психиатрия: индустрия смерти" ко мне подошла женщина и сказала, что она психиатр и семь лет лечила психотропными препаратами одного мужчину от психического расстройства, проявлениями которого было агрессивное поведение к окружающим, – он кидался с ножом на мать. Эта психиатр сказала мне, что недавно она случайно выяснила, что у мужчины уже долгое время была доброкачественная опухоль головного мозга, и буквально недавно ему сделали операцию по удалению опухоли. После этой операции, по словам психиатра, у мужчины полностью прошло агрессивное поведение. Психиатр признала, что должна была с самого начала исключить физические проблемы перед тем, как прописывать пациенту какие-либо психотропные препараты.

Вот отрывок из доклада "Существует ли альтернатива психотропным препаратам?":

"Исследование, проведенное доктором Е.Чераскиным и доктором У.Рингсфордом, результаты которого были представлены на слушании Специального комитета по питанию и человеческим потребностям Сената США, показало, что люди с симптомами шизофрении испытывают недостаток хорошего питания и витамина B.

Симптомы «шизофрении» связаны с недостатком в организме незаменимых жирных кислот, и Всемирная организация здравоохранения утверждает, что в рационе питания человека содержание ненасыщенных жирных кислот должно составлять не менее 3% от общего количества потребляемых калорий.

После того, как госпоже Н. поставили диагноз шизофрении (из-за того, что она начала слышать какие-то голоса у себя в голове), ее состояние ухудшилось до такой степени, что она перестала разговаривать, она не могла самостоятельно принимать ванну, есть и ходить в туалет. Тщательное медицинское обследование вывило у нее нарушение метаболизма глюкозы – вещества, обеспечивающего мозг энергией. После курса лечения она быстро пошла на поправку. А потом она полностью выздоровела, и от ее прежнего психического расстройства не осталось и следа.

Существует множество свидетельств того, что настоящее физическое заболевание, имеющее настоящую патологию, может оказывать серьезное воздействие на психическое состояние и поведение человека. Психиатрия игнорирует эти научные данные, утверждая, что во всем виноваты некие заболевания и «химические дисбалансы» мозга, существование которых так и не было доказано, и ограничивается применением фармацевтических и других подобных им средств, хотя до сих пор это не принесло никому никакой пользы, а наоборот нанесло непоправимый вред организму и личности многих пациентов".

И еще я хочу в двух словах сказать о ситуации, когда речь идет об антисоциальном и агрессивном поведении преступника (который нарушал закон в прошлом и продолжает нарушать его сейчас), который еще и состоит на психиатрическом учете и принимает психотропные препараты.

Независимо от наличия психиатрического диагноза, такой человек должен нести полную ответственность по закону за противоправное действие. Наличие у человека психиатрического диагноза никогда не должно служить оправданием совершения им преступления.

КАК БЫТЬ, ЕСЛИ В ПОВЕДЕНИИ РЕБЕНКА ВДРУГ НАЧАЛИ ПРОСЛЕЖИВАТЬСЯ АГРЕССИВНЫЕ НОТКИ?

Ребенок может начать вести себя агрессивно просто в знак протеста тому, что происходит в его окружении. Особенно часто это встречается у детей в детских домах и интернатах, когда дети не согласны с директором детского дома, с учителями или по причине конфликтов со сверстниками.

В подобных случаях таким "агрессивным" детям психиатры прописывают психотропные препараты с целью исправить их поведение.

Такой подход НИКОГДА не работает, а делает ребенка еще более агрессивным, не говоря уже о возникновении в будущем физических проблем у ребенка вследствие приема сильнодействующих средств, некоторые из которых могут обладать наркотическим эффектом.

Кроме того, практически все дети из детских домов, за редким исключением, имеют педагогическую запущенность, что исправляется коррекцией образования и воспитания, а никак не психотропными препаратами. Таким детям нужны любовь, терпение и забота взрослых, а не пичканье таблетками.

У ребенка могут быть серьезные проблемы в обучении – он может совершенно не понимать, что говорит учитель, он может расстраиваться и начать протестовать из-за этого и начать конфликтовать с учителями и сверстниками. Все это можно уладить, если помочь ребенку разобраться, что именно он не понял, начав с самого начала. Психотропные препараты при проблемах с обучением сделают ребенка полностью неспособным усваивать материал и учиться.

Нельзя также упускать из вида наличие физических проблем у ребенка вследствие хронических заболеваний, проблем в питании, интоксикации, недостатка витаминов и минеральных веществ.

Рацион ребенка, к примеру, может быть перенасыщен углеводами и сахарами, что может стать причиной резких спадов и подъемов в настроении, или у ребенка могут быть гельминты (глисты), из-за чего ребенок может постоянно капризничать и не сидеть на месте.

Все подобные проблемы описаны в .

То есть, если вы столкнулись с тем, что ваш ребенок вдруг стал агрессивным, начните искать РЕАЛЬНУЮ причину его агрессии – она будет или в окружении ребенка, или в его теле. Но никак не в недостатке психотропных препаратов в организме.

КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЕСЛИ ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ "ДЕМЕНЦИЯ" И ОН ВЕДЕТ СЕБЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТО УГРОЖАЕТ БЕЗОПАСНОСТИ ОКРУЖАЮЩИХ (МОЖЕТ ЗАБЫТЬ ЗАКРЫТЬ ГАЗ, ВОДУ, НЕАККУРАТНО ОБРАЩАЕТСЯ С ОГНЕМ И ПР.)?

Прежде всего нужно понимать, что существуют естественные процессы старения, которые могут приводить к тому, что пожилой человек может что-то забывать или вести себя как-то "странно".

В таком случае для безопасности нужно просто обеспечить, чтобы рядом с таким пожилым человеком постоянно находился родственник или сиделка, которые будут проявлять обычную заботу, помогать пожилому в быту и оказывать первую медицинскую помощь в случае необходимости.

Сейчас очень много компаний и организаций, которые за умеренную плату оказывают подобные услуги.

Я понимаю, что не все могут себе это позволить, но значит, вам нужно организовать свою жизнь так, чтобы родственники посменно дежурили у пожилого человека. Или взять его жить к себе.

Поймите, что вам нужно проявлять терпимость, понимая, что никто в старости не застрахован от подобного состояния. При таком подходе вам будет легче уладить ситуацию.

Если вы спишете все неадекватные проявления пожилого человека на психическую болезнь и допустите прием этим человеком психотропных препаратов, тем самым вы ускорите его смерть. Это также общеизвестный факт (см. доклад "Разоблачение опасности антидепрессантов и других психотропных препаратов").

Параллельно с тем, как вы обеспечили уход и наблюдение за пожилым человеком, помогите ему пройти полное медицинское обследование и начать медицинское лечение. Физических проблем может быть много, но вы должны проконсультироваться с грамотным врачом (не психиатром), какая проблема в теле пожилого человека наиболее актуальна, что нужно лечить в первую очередь, чтобы это принесло действительное облегчение.

Тщательно просматривайте аннотацию и описание любого назначенного препарата, поскольку не исключено, что в их число без вашего ведома войдут какие-то психотропные препараты.

Жизнь ваших родственников, если они столкнулись с проблемами психического характера, зависит от того, насколько внимательно вы подойдете к этому вопросу. Не полагайтесь на то, что психиатр знает лучше вас, что делать с человеком. Найдите компетентного врача общей практики и получите его рекомендации, а также проявляйте терпимость.

Татьяна Мальчикова, президент Гражданской комиссии по правам человека

Способы борьбы с несправедливостью в отношениях с чиновниками очевидны и просты, нужно только решиться

Не так давно в Москве прошел Общероссийский гражданский форум, который собрал на одной площадке сотни гражданских активистов со всех уголков страны, были среди них и сочинцы. Вернувшись в родной город, они провели круглый стол, на котором представили привезенную из Москвы практическую инструкцию, в помощь тем, кто столкнулся с коррупционными проявлениями со стороны представителей власти. Активисты рассказали о том, с чем им пришлось столкнуться на практике, и как это работает. Выяснилось, что жители города, уже давно применяют как полученные инструкции, так и собственные методики.

Борцами, как известно, не рождаются. Истории возникновения конфликта интересов у обычных горожан и представителей государственной власти разные. До поры до времени ничего в вашей жизни не будет предвещать грядущих столкновений. Пока, например, под вашими окнами не вырастет очередная высотка или единственную в вашем микрорайоне зеленую зону не отдадут под строительство торгового центра, как это произошло в микрорайоне КСМ. Нередко сталкиваться с коррупционными проявлениями приходится представителям бизнеса, который зависит от решений, принимаемых городскими властями. Настаивать на своих правах или нет, каждый решает для себя сам. Результат всегда непредсказуем.

Тем, кто готов отстаивать свои интересы, будет интересен проект «Конфликт интересов», разработанный руководителем Центра антикоррупционных исследований и инициатив Ильей Шумановым, и представленный на Общероссийском гражданском форуме.

Проект представляет пошаговую инструкцию, которая должна помочь тем, кто не желает отступать перед беззаконием. Итак, как быть, если вы столкнулись с коррупционными проявлениями со стороны представителя власти, которые могут отразиться на вашей жизни:

Механизмы воздействия на коррупционера:

Их несколько. Во-первых, это надзорные ведомства, в первую очередь, прокуратура. В случае, если ваша проблема связана с нарушением экологии, можно обратиться в Росприроднадзор. Еще один механизм воздействия - средства массовой информации, которые будут готовы осветить вашу проблему. Третий механизм - некоммерческие общественные организации (НКО), занимающиеся правозащитной деятельностью. В России таких организаций сейчас немало. Некоторые из них имеют представителей в Сочи. Например, фонд «Общественный вердикт», оказывающий помощь тем, кто пострадал от неправомерных действий сотрудников правоохранительных органов. В настоящий момент организация ведет известное дело олимпийского строителя Мартироса Демерчяна, обвинившего в пытках сотрудников полиции. Многие столичные отечественные НКО готовы оказать бесплатную помощь тем, кто находится в регионах.

Шаг №1

Ваша задача проанализировать всю базу данных по НКО, занимающихся вашей проблемой и составить список СМИ, готовых ее освещать. Звоните в редакции и рассказывайте, что происходит. Именно так поступила мама старшеклассника, который был избит в школе №25, когда поняла, что ее проблему пытаются «минимизировать» и представить в качестве несчастного случая. Шумиха вокруг этой ситуации сработала, и уголовное дело было возбуждено.

Вам необходимо юридическое обоснование ситуации и информация о том, какие законы нарушены. Например, в случае со строительством торгового центра на месте парка в микрорайоне КСМ, на первый взгляд, нарушений не было, так как участок не был поставлен на учет в качестве зеленой зоны. Но при внимательном изучении ситуации выяснилось, что нарушен Водный кодекс, не были проведены общественные слушания по оценке воздействия объекта на окружающую среду, что становится поводом для обращения в надзорные органы. Ситуацию, связанную с коррупционными проявлениями, необходимо изложить письменно и юридически обосновать. Информация должна быть направлена в надзорные органы и СМИ. Помощь, связанную с оказанием юридических консультаций, можно получить в НКО.

После обращения необходимо контролировать сроки получения ответов. Лучше всего установить контакт с представителем надзорной организации, который будет заниматься вашим вопросом. Все официальные ответы и любую новую информацию нужно сообщать партнерским СМИ.

Межэлитный конфликт

Разработчики проекта советуют использовать в свою пользу противоречия, возникающие между разными представителями власти. Правда, для этого необходимо хорошо знать кулуарные взаимоотношения. Как правило, в городских СМИ о них не пишут. Но попробуйте отправить письма с изложением проблемы представителям самых разных уровней власти. Нескольким заместителям главы города, в краевую администрацию, депутатам краевого Законодательного собрания и Государственной Думы.

Источники информации

Для того чтобы разобраться в том, что происходит, и иметь хорошую доказательную базу о случаях коррупционного поведения, порой достаточно обратиться к самому емкому и доступному источнику информации, которым сегодня является Интернет. Проект дает ссылки на несколько сайтов, где можно найти полезную для вас информацию. На сайте госсзакупок, вы найдете все, что связано с проведением муниципальных торгов и сможете получить достаточно информации о тендерах, которые проводит администрация, и тех, кто их выигрывает. Сайт Росреестра даст необходимую информацию обо всех изменениях, касающихся земельных участков. Там же можно найти информацию о выданных разрешениях на строительство. Базы, на которых выставлены декларации о доходах государственных служащих, являются хорошим способом для выявления родственных связей. Сочинцы, в качестве хорошего источника для получения официальной информации, назвали базы, где представлены судебные решения. Например, именно там было найдено неоднозначное решение суда, по которому застройщик получил в аренду для строительства землю сквера на КСМ.

В случае, если вам сложно действовать самостоятельно, вы можете получить помощь в АНО «Центр антикоррупционных исследований». Он находится в Калининграде, но на сайте можно получить подробную инструкцию о том, так действовать в той или иной ситуации или задать вопрос специалисту. С помощью специальной функции можно сообщить о проявлениях коррупции в вашем регионе.

Российская статистика побед и поражений в борьбе граждан с проявлениями коррупции неоднозначна. Сам разработчик инструкции по борьбе с коррупционными проявлениями отмечает: «Достаточно одного успешного шага, чтобы вы поверили в эффективность своих действий и одного безуспешного случая, чтобы вы перестали заниматься расследованием».

Вопрос незамысловатый для людей увлеченных всякой там аномальщиной, но вот для людей абсолютно неподготовленных он требует пояснения (хотя бы поверхностного), иначе для них это настоящая проблема: как вести себя и что предпринять в данной ситуации - они совершенно не знают.

Верите ли вы в существование НЛО или не верите, вызывает ли у вас такая ситуация иронию или серьезное выражение лица, все же существует вероятность того, что вы можете оказаться в роли свидетеля НЛО, но окажетесь под эйфорией от увиденного и не зная что делать и как себя вести в подобной ситуации, ваш "контакт" (быть может самое значимое событие в вашей жизни) состоится не замеченным и ничего не значащим.

Уфологи не знают что такое НЛО. В своих бесчисленных разговорах и дебатах они только предполагают: инопланетяне, гости из будущего или параллельного мира, секретные испытания сверхтехнологий и т.д.... Но пока они дискутируют, мы вынуждены признать, что "феномен НЛО", тем не менее, редчайшее и удивительное явление, а встреча с ним - не менее эффективное зрелище и событие, чем туристическая поездка в экзотическую страну или прыжок с парашютом с Эйфелевой башни.

Так что делать, если вы таки столкнулись с НЛО?

Мы все знаем что динозавры вымерли. А теперь представьте себе, что вдруг средь белого дня вы увидели живого динозавра! Вот он стоит перед вами вопреки всем вашим знаниям! Это чувство удивленности и необъяснимого страха испытывает и свидетель НЛО. Поэтому первое что вы должны делать и уметь это делать: соблюдать спокойствие (настроить себя, что никаких НЛО и динозавров нет). Продолжайте пассивно наблюдать, стараясь запомнить как можно больше деталей наблюдаемой картинки и быть готовым к смене в нормальное состояние при реакции на непознанное (бежать, укрыться, спрятаться).

Будьте объективны! Рассматривая "картинку", не выдвигайте собственных версий и не ищите в ассоциациях детали забытых фильмов и прочитанных книг. Помните, инопланетяне - это досужие выдумки журналистов, а перед вами всего лишь летающая машина без каких-либо опознавательных знаков. Постарайтесь рассмотреть всевозможные детали - это поможет максимально идентифицировать объект впоследствии.

Спокойно достаньте телефон, сделайте несколько фотографий, а потом включите видеокамеру и снимайте происходящее. Старайтесь делать съемку с разных ракурсов, использовать зум и надиктовывать комментарии. Слово "спокойно" здесь уместно, поскольку зачастую в данной ситуации, испытывая эйфорию или даже истерику, очевидцы либо забывают о существовании камеры в их телефоне или забывают где она включается.

Оглянитесь вокруг. Есть ли люди поблизости? Постарайтесь привлечь их внимание вопросами типа: "Не подскажете, что это такое, вон там висит (летит)?". Не бойтесь быть принятым за сумасшедшего. Больше очевидцев - больше доверия!

Если "картинка" обещает быть продолжительной, позвоните другу-журналисту, в астрономическую обсерваторию, на телевидение, в газету... заставьте обратить внимание в режиме реального времени своих знакомых (желательно в том же городе или населенном пункте). Такой звонок может мобилизовать за несколько минут целую армию наблюдателей из разных пунктов. Просто сделайте один-два мобильных звонка.

Будьте осторожны! Помните, то с чем вы столкнулись в данный момент - не изучено! Поэтому соблюдайте дистанцию, не провоцируйте внимание к себе наблюдаемого объекта (не кричите и не кидайте в него камни, например, как это умудрялись некоторые), запомнив, что в большинстве случаев "близкие контакты" с непознанным явлением заканчивались плачевными последствиями как для физического так и психического здоровья!

Если имеет место воздействие объекта на окружающую среду (следы посадок, увечья скота иной материальный ущерб и т.д.) постарайтесь оградить доступ зевак к этому месту до прибытия милиции. Аргументируйте опасность радиационным заражением местности. Позвонив в милицию, говорите о воздействии/ущербе, а не об НЛО и других непонятных явлениях.

После случившегося вы еще несколько часов будете в эйфории от увиденного, но уже на следующий день, вплетаясь в обыденные обязанности, вы начнете терять в памяти мельчайшие подробности, поэтому постарайтесь в день наблюдения составить отчет об увиденном. Это можно сделать, надиктовав на диктофон все мельчайшие подробности вашей встречи с НЛО или сделать письменно согласно анкете очевидца НЛО (которую заранее можно найти в интернете на большинстве уфологических сайтов). Никогда не откладывайте это на завтра!

И последнее. Кому передать составленный вами отчет о своей встрече с НЛО? Вы обязательно зададите себе этот вопрос. Официальных государственных инстанций, которых бы могло заинтересовать ваше свидетельство - не существует (по крайней мере у нас в Украине). Им в противовес существуют частные коллективы и общественные организации уфологов, где ваше свидетельство всегда востребовано.

Попытайтесь выйти на уфологов (здесь интернет окажет неоценимую помощь) в вашем городе, области. Чем они ближе территориально - тем лучше. Всю необходимую консультацию вы получите непосредственно от них. За ваш рассказ и доклад денег вам не заплатят, но будьте готовы к тому, что ваше свидетельство может вызвать резонанс в исследовательских кругах, а это влечет за собой интервью, внимание прессы и телевидения (вот этот момент обязательно оговорите с уфологами, если у вас нет желания публичного интереса к своей персоне).

Ярослав Сочка. Главный редактор интернет-издания "Украина Аномальная"

Почти полгода как операторы - проекта Товарищества - помогают беларусам решать насущные экологические проблемы. С сегодняшнего дня будет рассказывать про самые актуальные из них и, главное, показывать на конкретных примерах, как можно их решить своими силами. А начнём мы с кейса, что делать, если вы стали очевидцем загрязнения озёр и рек или вода в вашем водопроводе слишком хлорированная.

Грязная вода - источник болезней

Грязная вода - источник множества болезней: тифа, холеры, кишечных расстройств, гастрита, поражения кожи, ожогов слизистых, онкологических заболеваний, снижения репродуктивной функции, эндокринных нарушений и других. В мире более половины пациентов лежат в больницах именно из-за неё, как свидетельствует специальный доклад ООН о водных ресурсах. Попадая в реки и водоёмы, токсичная вода вызывает распространение инфекций и наносит непоправимый вред экосистемам.

Помощь

Неудивительно, что люди, неравнодушные к своему здоровью и здоровью своих близких, столкнувшись с проблемой загрязнения воды, задаются вопросом: что делать?

Большую помощь в решении этих проблем оказывают операторы . Они фиксируют каждое обращение граждан, с указанием места возникновения проблемы, контактной информации для обратной связи и консультируют о необходимых действиях для решения конкретного вопроса.

А вопросов у горожан много! Самыми распространёнными среди них, по мнению Алёны Дубовик , координатора , можно назвать заиливание и зарастание водоёмов, их загрязнение производственными стоками, талой и дождевой водой. Волнует беларусов и хлорированная вода в кране.

Конечно, решение этих вопросов - дело не одного дня и не одной организации. Но если набраться терпения и следовать нижеприведённым алгоритмам, то добиться результата можно.

Проверено на практике

Для наглядности мы скомпоновали самые частые обращения граждан, поступившие операторам по теме загрязнения водных ресурсов, и алгоритм возможных действий.

Проблема №1:

Пожарный пруд заилился, покрылся водорослями, никто не следит за его состоянием.

Задача - очистка водоёма с превращением его в зону отдыха.

Необходимо:

Написать письменное обращение в местный исполнительный орган (сельский совет и др.) с целью установить, на чьём балансе находится водоём и кто должен содержать его в надлежащем состоянии.
Написать запрос в организацию, в чьём ведении находится пруд, чтобы выяснить, какие мероприятия по использованию (очистке) есть у неё в планах.
Написать письменное обращение в местную санитарно-эпидемиологическую станцию, чтобы проверила состояние водоёма и выдала предписание на его очистку соответствующей организации.

- Пожарные водоёмы предназначены только для тушения пожаров и находятся в собственности МЧС, соответственно, превращать их в зону отдыха никто не позволит, - комментирует проблему Наталья Поречина , эксперт по устойчивому управлению водными ресурсами Центра экологических решений.

Проблема №2:

Из неизвестного источника в Минское море (Заславское водохранилище) поступает ржавая вода с неприятным запахом.

Задача - выяснить источник и остановить загрязнение.

Необходимо:

Написать письменное обращение в местные органы эпидемиологического и санитарного надзора, районную инспекцию природных ресурсов и охраны окружающей среды с просьбой обследовать водоём на наличие загрязнения, сделать анализ воды, составить акт и предоставить копию акта с ответом в установленные законодательством сроки (от 15 до 30 дней).
Наблюдать за местом загрязнения, чтобы определить периодичность поступления загрязнённой воды и установить возможный источник.
Позвонить на горячую линию , описать ситуацию.

- В таких случаях необходимо проводить дополнительные лабораторные и визуальные исследования. В данной ситуации абонент и наша организация договорились выехать летом на место и проверить возможные источники загрязнения, - рассказывает Наталья Поречина.

Проблема №3:

В кране городской квартиры течёт хлорированная вода.

Задача - уменьшить концентрацию хлора.

Необходимо:

Обратиться в жилищно-эксплуатационную службу (ЖЭС) по месту жительства с целью узнать, с кем заключён договор на оказание услуг водоснабжения.
Написать в эту организацию коллективное обращение с формулировкой: «Просим проверить воду на содержание хлора по адресу ____________ , так как мы считаем, что концентрация хлора превышает установленные нормы».
Написать в местные органы санитарно-эпидемиологического надзора письменное обращение с просьбой проверить, не превышено ли содержание хлора в воде, которую подают потребителям по данному адресу. А также не было ли нарушений в действиях служб «Водоканала» в процессе очистки, хлорирования и подачи воды.
Изучить соответствующие санитарные нормы и правила (), чтобы сравнить с полученным ответом.
В случае неудовлетворительного ответа абонент может его обжаловать и требовать провести надлежащую проверку, тем самым добиваясь улучшения состояния водопроводной воды.

- Скорее всего, содержание хлора будет в норме, так как иначе это уголовно наказуемое деяние. А жителям можно посоветовать перед употреблением отстаивать воду в открытой посуде в течение нескольких часов. Хлор улетучивается при отстаивании, - поясняет эксперт Центра экологических решений.

Проблема №4:

В русло реки по трубам с поверхности дорог попадают стоки талой и дождевой воды. Они переполняют реку, русло постепенно зарастает, а токсичная вода загрязняет находящийся рядом родник.

Задача - очистить русло реки, чтобы она не переполнялась стоками, отравляющими родник.

Необходимо:

Написать письменное обращение в местный исполнительный орган с целью определить причину затопления русла реки и активного роста растительности.
На сайте «Водный контроль » заполнить анкету о месте расположения и загрязнения криницы. (Искусственный водный объект должен эксплуатироваться в заранее определённом режиме.)
Провести химический анализ воды (можно обратиться к специалистам в Центр экологических решений).
Дальнейшие действия зависят от ответа исполнительного комитета, результата анализа воды и рекомендаций эксперта ЦЭР.

- Русло реки надо чистить не от растительности, а предотвращать возможные стоки, которые и вызывают её бурный рост, - подчёркивает Наталья Поречина. - Там необходимо провести дополнительные исследования причин загрязнения. Это можно сделать летом, а сейчас абоненту нужно выяснить причину затопления.

Проблема №5:

Агропромышленное предприятие производит выброс нечистот в старое русло реки, связанное с действующим. Рыбаки видели погибшую рыбу.

Задача - остановить загрязнение реки токсичными сточными водами.

Необходимо:

Написать письменное обращение в местные органы санитарно-эпидемиологического надзора, районную инспекцию природных ресурсов и охраны окружающей среды с просьбой провести проверку водоёма на наличие загрязнения, сделать анализ воды, составить акт и предоставить копию акта с ответом в установленные законодательством сроки (от 15 до 30 дней). (Если получится, приложить к обращению фото погибшей рыбы.)
Написать обращение в администрацию агропромышленного предприятия с просьбой предоставить экологическую информацию о наличии очистных сооружений на объекте и их работе в обозначенный период времени.
Позвонить на горячую линию Госинспекции охраны животного и растительного мира .

- Проблему сброса нечистот сельхозкомплексов в водные объекты так просто не решить. При выявлении таких фактов нужно добиваться привлечения руководителей предприятий к ответственности, - подчёркивают юриcты .

Каждый может осуществлять общественный экологический контроль

В условиях финансового кризиса предприятия могут экономить на очистных сооружениях и модернизации и эксплуатировать устаревшие и неэффективные технологии. Такие факты нужно выявлять и бороться с ними.

Государственные органы экологического и санитарного надзора в силу малочисленности сотрудников не имеют возможности оперативно наблюдать за ситуацией сразу на всех водных объектах. Поэтому важно активное участие местных жителей, которые могут:

регулярно посещать близлежащие водные объекты и внимательно следить за их состоянием;
отмечать необычное изменение запаха, цвета, прозрачности воды, появление в воде мёртвых животных, гибель околоводных растений и т.д., особенно на удалённых от больших городов территориях.

- Общественный экологический контроль был и остаётся важным фактором сохранения чистоты окружающей среды, - заявляют юристы .

- Я посоветовала бы местным жителям обращаться к властям только письменно! И почаще - в СМИ. Наиболее результативным у нас было обращение на горячую линию ОНТ и программу «Репортёр» на БТ, - резюмирует Наталья Поречина. - Наше законодательство даёт инструменты для защиты своих прав. Остаётся только ими воспользоваться и идти до конца в решении проблемы.

Возможно, будет полезно почитать: